초등학생 의자 높낮이 맞추기! 아이 건강을 위한 꿀팁
아이 성장기엔 의자 높낮이 맞추기가 중요해요
초등학생 때는 아이가 급속도로 자라는 시기죠. 그런데 이 시기에 바른 자세로 앉지 않으면 척추에 해로울 수 있답니다. 의자 높이를 잘 맞추는 게 그래서 중요해요.
바른 자세의 3가지 원칙
1. 발바닥이 바닥에 편평하게 닿아야 해요.
2. 무릎 각도가 90도가 되게 하세요.
3. 팔꿈치 각도도 90도를 유지해야 해요. 🙆♀️
이렇게 하면 아이 척추가 편하게 펴지고 올바른 자세를 유지할 수 있죠. 높낮이를 맞출 때는 책상 높이에도 주의하세요. 의자에 앉았을 때 팔꿈치 각도도 90도가 돼야 합니다.
보다 자세한 내용은 링크에서 확인하실 수 있습니다.
